「忍耐」真的是職場生存的不二法門。

       對很多人來說，一成不變的工作內容要忍耐；每季、每年不斷調高的 KPI 要忍耐；老愛推責任的同事要忍耐；喜歡碎念的上司老闆要忍耐。你可能會想，為何不乾脆換個環境、跑道，直接跟這些需要忍耐的人事物說 Bye Bye？當你出來工作是為了糊口飯吃，不是單純拓展人脈、交朋友時，再苦再煩的事情就得吞下去。

      《聖經》的〈雅各書〉這樣說：「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂。」你可能懷疑，為什麼遇到各樣的試煉，還要強顏歡笑，裝開心嗎？其實不然，這些痛苦、挫折，對於人的成長，反而是有極大助益的。就跟我們上健身房，想鍛鍊出結實的體態，就必須要透過重訓，撕開原本的肌肉，讓它重新修復生長，才能成就出完美線條。

女記者叼煙吐血 布線衝獨家

說穿了就跟國父孫文講的一樣：「非常建設前，必先有非常破壞」，網友們所說「砍掉重練」。新聞圈的菜鳥，幾乎都是被丟去跑社會線，從重大刑案、到偷拐搶騙、超速違規包山包海，過去有女同事，從英語編譯轉去當跑線的記者，原本溫文儒雅，後來看她天天泡在警察局，和「學長、學姊」們稱兄道弟，嘴裡不僅叼菸，連檳榔都能吃上一兩口。為了經營檢調的線路與人脈，什麼她都得忍，當新聞題目要做性工作者如何攬客？色情按摩怎麼躲避警方查緝，這名女記者咬著牙、硬著頭皮，也得「下海」模擬、調查。

後來這女記者跑出了不少出色的社會獨家新聞，也順利調了線路改跑立法院，更當上新聞主播，可說是花了一段時間洗盡「江湖氣質」，抽菸的習慣沒改，但可說是「媳婦熬成婆」，如果她在一開始是抱持負面、拒絕的態度，可能也沒有後來這樣的「超展開」。

還有個新聞台，為了區隔市場，專門逼自家記者找「獨家新聞」，行話稱「三天一小獨，五天一獨套」，翻成白話文來說就是，每三天要繳一則小獨家，每五天則是要能夠拆成兩條的獨家專題，更甚者，這獨家新聞的稿量，就是拿來衡量記者工作表現，是否有「達標」的觀察標的。有不少菜鳥，剛進到這間新聞台，非常的不習慣，畢竟原本也沒經驗，根本不知道獨家要從哪邊生出來？但也有聰明的記者懂得變通，從舊新聞裡頭找新角度，反而變成新的獨家，像是追蹤大地震，災後餘生的民眾，一年、兩年後的生活景況，或者是從日常經驗出發，喜歡吃麥當勞速食的記者，就想到去細算中薯跟大薯，裡頭薯條量是否差不多？實際算過給觀眾看，也做出令人眼睛為之一亮的新聞企劃。

應付不合理要求 要有變通的腦袋

應付需要忍耐的工作要求，需要有懂得變通的腦袋，那麼怎樣把惱人的同事，轉變成職場的墊腳石與助力呢？這可需要極高超的情緒管理。在新聞台互相代班、代線的記者，要不是感情很好，不然就是死對頭，當誰沒上班，另一個就會跑去跟長官碎嘴互代班同事的不是。新聞記者跟很多職業一樣，不太能「單打獨鬥」，當要打團體戰的時候，搭擋就相當重要，不然要是漏新聞、沒拍到重要畫面，就會落得同事互相推卸責任，大打口水戰的局面。

曾經就有無線台的新聞同業，兩個原本關係不錯的男記者 L 跟 E ，一塊跑台北市長柯文哲的線，但兩人為了爭誰是「主線」，表面風平浪靜，私底下暗潮洶湧，有次 L 在跟北市府新聞聯絡人聊天時，就故意放話，說 E 之後可能要休息一陣子，得回研究所把論文寫完，要窗口以後新聞採訪通知都給 L 就好。後來，這新聞聯絡人遇到 E ，告知了這事，讓 E 快要氣炸，一狀就告到採訪中心主任那兒，還揚言換代班人，不然就離職跳槽。

會痛是正常的 忍耐生老練

就跟我們看 YouTube 頻道時，經常要大家免費試用「無廣告」版本，但倘若我們不想花錢，就一定會遇到那些「沒法略過的廣告」，很多職場中令我們不耐煩、不舒服、很崩潰的人事物，就跟那些沒法略過的廣告一樣，必須要靜下心等候、耐著性子等它過去，你再回想一下你怎麼度過那幾秒鐘的呢？做別的事？或是把注意力放在倒數的秒數？沒錯，忍耐的藝術就在於，把你的注意力放在別的地方，有討厭的同事，就把他當空氣，若非得共事，就當作老天爺給我們的功課，要我們鍛鍊心志，千萬別硬碰硬，降低了自己的格調。「戲棚下待久了，舞台就是你的」，不要跟討厭的同事比「氣壯」，而是比職場裡誰的「氣長」！當你感受到職場裡有令你不舒服的人事物，我也要恭喜你，因為這是擴張你境界、提升戰鬥力的大好時機！

作者｜郭岱軒
從事新聞媒體工作逾10年，曾任新聞主播、記者，目前擔任節目主持人，校園機構講師，著有《你媽知道你在發廢文嗎？》、《失業100 天》，影像、專文、評論散見於個人專頁與 IG。

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編輯/ 1111職場觀測團隊
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