天天在心中吶喊不想上班，卻不知道下一步該怎麼走，對生活也愈來愈困惑......。如果這是你的寫照，不妨自問：拋下頭銜後還剩下什麼？離開組織，有沒有其他可能？這些問題，其實是發掘自我價值的起點，而自我價值，是無論在組織內、組織外都必須具備的優勢。人生不只一條路，現在就建立隨時展開斜槓生涯的本事！

　　你對「成功」的意義是什麼？現在的工作，讓你更靠近「成功」嗎？

　　工作占據大多數人一天中超過三分之一的時間，選擇工作，就是選擇了一種生活方式，向世界宣告「我是誰」。

　　如果你正站在猶豫是否轉換跑道的關口，或者心中想著離職，卻遲遲說不出口，這是警訊也是轉機，代表是時候為自己的人生創造改變。

　　釐清自我價值，不再「被工作選擇」

　　心理學研究證明，如果因為外界回饋，比如上司指責、父母否定、升遷不順等，個人就認定自己「再努力也無力改變」，這類消極的心態會壓抑潛能，甚至蒙蔽視野，導致自己看不到其他機會與可能性。這樣的惡性循環，在心理學上稱之為「習得性無助」。

　　相對的，《哈佛最受歡迎的快樂工作學》一書作者尚恩‧艾科爾（Shawn Achor）指出，積極主動會為人類大腦帶來「快樂優勢」，表現結果比消極或一般狀態高出31％，智力、活力、創造力也會明顯提升。

　　戀愛時，想吸引心中理想的對象，得先努力營造自己成為「匹配對方」的模樣。

　　渴望一份更好的工作也一樣，積極行動的第一步，就是誠實評估自己的市場價值，看清楚自己和「理想工作」之間的落差，接著，開始依此規劃自我鍛鍊的方向。

　　這樣的改變會帶來信心，讓你相信自己有能力選擇真正渴望的工作。而釐清能力亮點所在，則是「不怕離職」的開始，因為不必仰賴組織大傘庇護，有本事獨立面對市場競爭。畢竟，唯有對「下一步」的主導權操之在己，才能真正拿回人生的發球權。

　　不怕變動，打造「反脆弱」體質

　　換言之，「以離職為前提就職」，乍聽之下有些矛盾，但其實更符合現實。

　　比起把力氣花在不滿和抱怨上，不如仔細思考：我該透過眼前工作鍛鍊哪些新能力？若是有一天離職，下一份工作能更接近嚮往的目標嗎？如果沒有固定薪水，光靠個人品牌，是否能帶來相對應的報酬？

　　把每天都視為在崗位上的最後一天，反而會讓人更有勇氣抓住機會，嘗試改變。只是耽溺在迷惘、不安中，卻什麼都不做，徒然只是選擇「脆弱」的人生。

　　《反脆弱：脆弱的反義詞不是堅強，是反脆弱》作者納西姆‧尼可拉斯‧塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）以玻璃杯來說明「脆弱」的本質：玻璃的外表看來堅硬，但稍一碰撞就會碎裂，因此它的實質是畏懼變動。

　　相對的，「反脆弱」的意思是歷經波動與刺激，反而能更加進步。在高速變化的時代，迎向未知，每個人都得培養起自己「反脆弱」的特性，當唯一不變的只剩下改變時，唯有如此，才能「以不變應萬變」。

　　這樣的概念，與《心態致勝》一書作者、史丹佛大學教授卡蘿‧杜維克（Carol S. Dweck）所提出的成長型思維，可以相互參照。

　　成長型思維認為能力是透過學習發展而來。比起證明自己，更關注進步與否，失敗因此能成為自我提升的契機。

　　相對的，僵固型思維因為認定才華無法自後天養成，因此畏懼於暴露自己的不足，藉由逃避來避免失敗，以維持表面的自信。但成長本來就是不斷犯錯的過程，若抱持僵固型思維，往往因此讓人生陷入停滯。

作者：林若寧／出處：Cheers雜誌第219期／圖片來源：unsplash.com
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