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首頁知識庫技能補充包職場分享初入社會壓力大 新鮮人如何抗壓?

初入職場的新鮮人,常常會因為經驗不足或自我期許過高,而造成工作壓力大,而這時適時的紓壓管道就很重要,有時工作壓力還有可能影響到生活及身體健康。日前,有名網友在網路上分享,在公司工作一個月的她,每天都壓力好大,雖然沒有直接被罵,但只要一做錯事就會很想哭。

有名網友在Dcard上PO文,稱自己的抗壓性不高,剛出社會卻選了一份壓力大的工作,工作內容很忙很趕,在搶時效的情況下還要兼顧量多及質高,雖然很喜歡這份工作,卻不敵壓力的箝制。原PO表示他給自己的要求很高,也感覺到每天都有在進步,可是為何還是覺得壓力山大,導致身心俱疲,好想離職。

而底下有許多職場老手安慰原PO,表示「可以給自己一段時間,如果真的適應不良,再離開也可以」、「不要妄自菲薄,每個人擅長的東西都不一樣,努力過還是不上手再換工作就可以了」、「趁蜜月期不懂就多問,下班後再好好放鬆」、「正常拉,剛出社會都比較敏感,等上手就OK了」

也有很多跟原PO一樣處境的人留言,表示「我以為這篇是我打的,真的壓力超大!」、「我是剛轉行到另一個產業,剛滿一個月每天都不適應」、「每天都被主管關心,真的怕」

即便找到了自己嚮往已久的工作,也是會有壓力接踵而來的時刻,畢竟職場瞬息萬變,如何能扛下壓力才是站穩腳步的關鍵;找到紓壓的方法也很重要,倘若工作和生活無法平衡,就很容易陷入身心狀況互相影響的困境。覺得職場壓力大嗎?建議大家可以到「面試經驗暨工作甘苦談」查詢相關討論,看看其他人是如何面對工作壓力的,說不定能夠幫助到你喔!

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原文出處:
https://www.1111.com.tw/news/jobns/147435

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圖片來源 / Freepik.com

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