新手主管的生存指南，四步驟助你化解混亂，快速上手
資料來源：文／不惑哥深夜聊吧 上稿日期：2025/04/15 14:53
升任主管的那天，我滿懷信心，卻沒料到現實狠狠地給了我一巴掌。原以為當主管就是坐著發號施令，但當我真的站上這個位置...
詳全文＞＞掌握優先順序，時間管理達人是你！
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/04/11 14:09
在職場中，時間總是不夠用，待辦事項卻永遠做不完，這是許多人的共同困擾。當我們陷入時間焦慮時，真正的問題往往不是「事情太多」，而是「沒有明確的優先順序」...
詳全文＞＞【面對情緒壓力】中小企業老闆減輕壓力的諮商歷程分享
資料來源：文／陪伴心理諮商體系 上稿日期：2025/03/21 16:03
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業...
詳全文＞＞做什麼工作才是對未來有幫助？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/14 14:20
在職場上，許多人都曾思考過：「什麼樣的工作對未來有幫助？」這個問題看似簡單，卻涉及多層面的考量。在《職涯心理學》第二季第10集中，主持人探討了在一則 Dcard 討論中...
詳全文＞＞薪水這麼低，為什麼還要認真工作？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/02/19 15:13
在《職涯心理學》第三季第171集中，主持人深入探討「在低薪環境下，為什麼仍然要努力工作」並從工作動機與職場價值的角度來進行...
詳全文＞＞情緒勞動，是職場最大的隱形成本
資料來源：文／台北市政府衛生局／郭禺廷 上稿日期：2025/01/17 15:22
您有明明一整天沒真正忙到什麼大事，但下班後卻感覺精疲力盡的經驗嗎？或是跟某些同事講完話之後，整個人有點虛脫，或「今天可以了」的感覺嗎...
詳全文＞＞不知道自己想做什麼？透過生涯金三角找出生涯和職涯方向
資料來源：文／胡智淵心理師 上稿日期：2025/01/20 08:18
年底了，又到了許多人考慮轉職的時候。這陣子我常常遇到一些民眾來討論生涯和職涯的選擇，其中最多人的困惑往往是不知道自己該做什麼工作？或能做什麼工作...
詳全文＞＞與其抱怨工作？不如起而創造你的影響力
資料來源：文／愛蜜莉 上稿日期：2025/01/16 16:25
承接任務前，尤其是突如其來的事情，他們不會開始做事，而是先草擬工作說明，分析現況、需求、範疇、時間、資源、期望等...
詳全文＞＞下班再快樂，也無法解決上班的不快樂
資料來源：文 / 葛捷思品牌經營學 上稿日期：2025/01/16 16:13
無論下班後安排了多少有趣的事情，只要一旦回到了工作上，就又開啟了痛苦的輪迴，好像這件事沒辦法有個終點，你屈就著上班，公司也委屈一個職位留給你...
詳全文＞＞職場生存法則｜考核的時候，你敢跟主管/老闆說真話嗎？
資料來源：文／梨安羊數位研究室 上稿日期：2025/01/13 15:05
出社會打滾十多年，這個問題對我而言仍然不容易。這段說長不長、說短不短的職場時光，我一直認為自己是個幸運的工作者，所遇到的每一任主管或老闆對我都有一定程度的信任，縱使工作也曾遇到各種不順...
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