專家揭研替役男「三大心事」！替管中心：做足功課 擇其所愛記者／林育如綜合報導
2025/01/14 16:41
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專家揭研替役男「三大心事」！替管中心：做足功課 擇其所愛記者／林育如綜合報導
2025/01/14 16:41
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這五類人易成心輔破口！研替心理師：積極面對是心理健康的關鍵記者林育如／綜合報導
2025/01/16 15:11
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從心解套！研替諮商心理師：改變解讀方式 擺脫情緒漩渦記者／林育如綜合報導
2025/01/24 11:10
2025/01/24 11:10
新手主管的生存指南，四步驟助你化解混亂，快速上手文／不惑哥深夜聊吧
2025/04/15 14:49
2025/04/15 14:49
掌握優先順序，時間管理達人是你！
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/04/11 14:06
在職場中，時間總是不夠用，待辦事項卻永遠做不完，這是許多人的共同困擾。當我們陷入時間焦慮時，真正的問題往往不是「事情太多」，而是「沒有明確的優先順序」...
詳全文＞＞科技業高壓環境易衝擊心理健康 專家籲：要提升「覺察力」
資料來源：記者彭夢竺／台北報導 上稿日期：2025/04/08 13:51
在科技業快速變遷的時代下，許多從業人員承受著高投入、高報酬、高產值的環境挑戰，使得心理健康問題日益嚴重。面對這樣的挑戰，企業該如何幫助員工提升覺察力，並採取有效的預防策略...
詳全文＞＞這些你都不用想！上班別演太多內心戲
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/04/01 15:28
在職場上，除了完成工作本身，我們常會因為人際關係、環境適應、挑戰新事物等問題，無意間上演許多內心戲。這些內心戲不僅讓我們身心俱疲，還可能影響工作效率，甚至削弱職場發展的機會...
詳全文＞＞職場霸凌問題日益嚴重 清大心理學者籲「企業積極應對」
資料來源：記者彭夢竺／台北報導 上稿日期：2025/03/31 14:06
近年來，職場霸凌問題逐漸受到關注，根據研究，在科技業約有20%至30%的員工曾經歷職場霸凌。然而，由於不同世代、產業文化的差異，人們對於「霸凌」的定義不盡相同...
詳全文＞＞我想出去闖一闖，職場可以隨興到幾歲？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/24 14:00
在當今的職場環境中，年輕人面臨著一個關鍵抉擇——應該積極探索不同領域，還是儘早確立發展方向，累積專業經驗...
詳全文＞＞【面對情緒壓力】中小企業老闆減輕壓力的諮商歷程分享
資料來源：文／陪伴心理諮商體系 上稿日期：2025/03/20 14:01
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業...
詳全文＞＞科技業霸凌致命悲劇！專家：「資深員工」也可能成為受害者
資料來源：記者林育如／台北報導 上稿日期：2025/03/19 14:55
霸凌現象無處不在！最近，一宗震驚社會的悲劇發生在科技業，一位任職於某科技公司的技術長因遭受霸凌，最終不幸被董事長持刀砍死，這起兇殺案件引起了各界的廣泛關注...
詳全文＞＞做什麼工作才是對未來有幫助？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/14 14:11
在職場上，許多人都曾思考過：「什麼樣的工作對未來有幫助？」這個問題看似簡單，卻涉及多層面的考量。在《職涯心理學》第二季第10集中，主持人探討了在一則 Dcard 討論中...
詳全文＞＞科技業高壓、生活迷惘 心理師提醒：小心「這5大狀況」需要協助
資料來源：記者林育如／台北報導 上稿日期：2025/03/13 11:20
科技業高壓的工作環境、網路社群媒體的發達、少子化的三明治世代、同儕之間的相處，現實生活中各種問題都可能是壓倒駱駝的最後一根稻草...
詳全文＞＞什麼！老闆都有問題嗎？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/07 14:18
在職場中，與主管的互動往往影響著我們的工作體驗與職涯發展。許多人認為，找到一位「好老闆」是順利發展的關鍵，但事實上，管理者與員工之間的關係本質上存在權責差異，這使得雙方在看待問題時容易產生落差，進而引發摩擦...
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