- 書名：憂鬱其實不是病
- 分類：醫療保健
- 作者：方建國
- 編／譯者：
- 出版社：知青頻道
- ISBN：9789866905919
- 出版日：2008/02/05
- 備註：
- 書訊提供：
內容簡介
告訴你
如何走出憂鬱、趕走壞情緒、化憂鬱為快樂
輕鬆走出憂鬱的陰影
14世紀的黑死病曾經讓上千萬歐洲人聞風喪膽，那次大規模的流行病襲擊幾乎讓整個歐洲淪為地獄，有人把憂鬱症稱為「21世紀的黑死病」！
黑死病殺死了2500萬人，而憂鬱症卻襲擊了將近4億人——僅亞洲地區就有5千萬人！ 更具體地來說，僅臺灣一地，憂鬱症患病率約為7.3％，換言之，目前臺灣150萬人患憂鬱症，女性終身憂鬱症患病率達20％?26％，男性為8％?12％，老人為15％……
在本書當中，作者匠心獨具，將自己化身成一隻曾經得過憂鬱症的老鼠，並藉著老鼠之口跟大家分享了克服憂鬱的66式獨門秘招，招招殺煩悶，式式治憂鬱！
作者介紹
方建國
大學唸的是歷史，卻長期從事貿易工作，歷任幾家知名公司高階主管。
33歲接觸阿姜查、奧修；35歲離開商場，四處旅遊，重新找尋人生的價值；40歲出版人生的第一本書。
著有《憂鬱其實不是病》、《生活比慢不比快》。
作者相關著作：《跟小豬啦啦學生活《一隻名叫啦啦的雄性小豬》、《慢生活》、《再見!憂鬱《穿越憂鬱，笑對人生》》
01
防小人法律應對術
走跳江湖必備防身術！
有看有保庇，好人自保、小人退散！
購物、職場、租屋、刑事、家庭＆兩性等法律應對之道，統統變成常識，
飛來橫禍或運勢低下時立即可用，自救也救人！
人氣插畫家輔大猴跨刀配圖。
02
愛德華的禮物－咖啡館的職場啟示錄
本書被譽為是二十一世紀的《誰搬走我的乳酪》！！
作者以寓言的方式，揭露出為什麼有些人能在職場上扶搖直上，有些人卻只能在一旁乾瞪眼！
「職場氦氣」是你想要在職場上成功的五個關鍵要素：期待（Expectation）、能見度（Profile）、手段謀略（Politics）、溝通互動（Networking）、老闆（Boss）。
07
點子就要秀出來
