【面對情緒壓力】中小企業老闆減輕壓力的諮商歷程分享
資料來源：文／陪伴心理諮商體系 上稿日期：2025/03/21 16:03
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業...
詳全文＞＞做什麼工作才是對未來有幫助？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/14 14:20
在職場上，許多人都曾思考過：「什麼樣的工作對未來有幫助？」這個問題看似簡單，卻涉及多層面的考量。在《職涯心理學》第二季第10集中，主持人探討了在一則 Dcard 討論中...
詳全文＞＞科技業高壓、生活迷惘 心理師提醒：小心「這5大狀況」需要協助
資料來源：記者林育如／台北報導 上稿日期：2025/03/13 11:21
科技業高壓的工作環境、網路社群媒體的發達、少子化的三明治世代、同儕之間的相處，現實生活中各種問題都可能是壓倒駱駝的最後一根稻草...
詳全文＞＞科技業高壓、高工時成心理健康隱憂 清大心理學者解析與應對策略
資料來源：記者彭夢竺／台北報導 上稿日期：2025/03/04 16:06
科技業長期以來被視為高薪高壓的行業，尤其工程師的工作負擔往往極重。面對緊湊的專案時程、高度競爭的職場環境與不斷變化的技術要求，科技業工程師的壓力問題逐漸浮上檯面...
詳全文＞＞放鬆總在累斃後 ？ 你的放鬆不是你的放鬆
資料來源：文／蛹之生心理諮商所 郭怡君諮商心理師 上稿日期：2025/03/03 14:33
在一整天工作滿檔，筋疲力盡後…你是否也想著，等到周末一定要來好好耍廢、好好出遊放鬆一下...
詳全文＞＞職場批評的背後真相 — 3步驟幫你分析批評並轉危為機！
資料來源：文／Carry Kuo 上稿日期：2025/02/26 14:06
「C，最近我在工作中遇到了困擾，就是有時我會收到一些感覺不太公平的批評，讓我有點不知所措，你在職場上有遇過類似的情況嗎？應該怎麼調適和處理呢？」一位在大型企業內服務的朋友向我問道...
詳全文＞＞薪水這麼低，為什麼還要認真工作？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/02/19 15:13
在《職涯心理學》第三季第171集中，主持人深入探討「在低薪環境下，為什麼仍然要努力工作」並從工作動機與職場價值的角度來進行...
詳全文＞＞如何滿足新世代員工的需求：認同與關係建立
資料來源：文／Amily Yu 上稿日期：2025/02/08 14:35
在當今職場中，新世代的員工已經成為不可或缺的力量。他們的價值觀、工作方式與期待常常與傳統觀念有所不同，尤其在認同鼓勵與關係建立方面表現得尤其明顯。了解這些新興需求對於任何希望培養穩定和活力充沛團隊的組織而言都至關重要。
認同鼓勵：不只是薪水和晉升
新世代部...
詳全文＞＞不被壓力擊垮#2 給快被工作壓力累垮的你
資料來源：文／台北市政府衛生局／黃予岑 上稿日期：2025/01/22 15:24
莉莉拎著背包走進諮商室一屁股坐下，還沒等到我開口問：「這週過得如何？」就開始抱怨了起來：「我快被壓垮了。」看我專心著盯著她，她接著說：「這週我主管派了三份工作給我，你知道嗎...
詳全文＞＞職場健康檢測：現在這份工作適合你嗎？
資料來源：文／五倍學院 上稿日期：2025/02/05 16:31
「職涯」是我們動態選擇的結果，並不是到了某間公司上班，做到什麼職位就結束，而是一個彈性的方向，你可以持續讓自己在職位上成長，又或是在公司挑戰新的領域，增加你職涯的廣度。但，當無法完成以上的彈性變化，在工作一段時間後遇到瓶頸，或是遇到了其他新的機會，你可能會開始...
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