【忍太久,會內傷】如何得體向主管和同事表達不滿?
資料來源:文/人生設計心理諮商所/盧美妏 上稿日期:2025/01/22 15:50
同事老拖延、主管搞不清楚狀況,職場憤怒不需要忍氣吞聲!掌握職場情緒表達術 + 三明治溝通法,工作場合你反而能善用情緒,創造高效溝通...
詳全文>>不被壓力擊垮#2 給快被工作壓力累垮的你
資料來源:文/台北市政府衛生局/黃予岑 上稿日期:2025/01/22 15:24
莉莉拎著背包走進諮商室一屁股坐下,還沒等到我開口問:「這週過得如何?」就開始抱怨了起來:「我快被壓垮了。」看我專心著盯著她,她接著說:「這週我主管派了三份工作給我,你知道嗎...
詳全文>>情緒勞動,是職場最大的隱形成本
資料來源:文/台北市政府衛生局/郭禺廷 上稿日期:2025/01/17 15:22
您有明明一整天沒真正忙到什麼大事,但下班後卻感覺精疲力盡的經驗嗎?或是跟某些同事講完話之後,整個人有點虛脫,或「今天可以了」的感覺嗎...
詳全文>>大人學-部屬工作表現不符合期待,身為主管的你,如何給予回饋?
資料來源:文/大人學/姚詩豪 BRYAN YAO 上稿日期:2025/01/15 17:12
很多主管可能因為太忙或覺得沒必要,所以部屬只要不出大錯,平時那些小過失就不特別指正...
詳全文>>生活與工作難平衡嗎?來看HR專家的4點分析
資料來源:文/HR好朋友 上稿日期:2025/01/14 16:16
任職外商30年,從小秘書一路晉到主管職的人資阿姐李岳玲,深諳職場大小事,熱情雞婆碎碎念的個性,常是職場友人吐苦水的俠女阿姐...
詳全文>>超過八成上班族遇霸凌!最常出現在這一產業與企業規模
資料來源:文/1111人力銀行 上稿日期:2025/01/14 15:45
華語天后李玟生前參與的選秀節目傳出霸凌疑雲,畫面上光鮮亮麗,鏡頭背後卻是受盡委屈,引發軒然大波,究竟有多少上班族在工作場合遭受這樣排擠、打壓的狀況,又有哪些霸凌的情形是職場上最容易遇見的呢...
詳全文>>誰說一定要當主管!不走升遷這條路,你的薪水也可能比主管更高
資料來源:文/江湖人稱S姐 上稿日期:2025/01/13 15:26
小草是一間公司的產品行銷人員,前幾天戰戰兢兢地來問我,已經做了8年多的行銷人,小草說他其實不喜歡當主管,因為要扛底下員工的績效,對上面的老闆有時候要畫一個自己也不知道能不能達成的餅,還要盡其所能的保護底下員工權利,到頭來還有可能被員工說閒話...
詳全文>>看到主管就覺得壓力山大,八個撇步教你如何冷靜應對?
資料來源:文/於是職徑 上稿日期:2025/01/10 17:11
每個人在職場上,都會有感覺到壓力的事情,但職場壓力來源卻是因人而異。有些人的壓力來源,就是自己的主管...
詳全文>>職場人際:如何應對口頭上說願意聆聽意見、實際上堅持己見主管?
資料來源:文/渡狼/DL 上稿日期:2025/01/13 15:01
應對口頭上願意聆聽意見、實際上堅持己見的主管是一項挑戰,但可以透過以下方法來嘗試...
詳全文>>1 on 1 要聊什麼?分享一對一面談可以聊聊的3個方向
資料來源:文/Sharon's Lab∣雪倫實驗室 上稿日期:2025/01/10 15:34
One one meeting 到底要聊什麼?不少公司都會有與主管單獨聊聊的 one one meeting,前陣子我也剛結束了我 2023年的 one one meeting,這一篇來聊聊 one one meeting 的好處...
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