科技業「這些特質」易產生溝通歧見 專家給出「2點」建議
科技業近年來因輝達執行長黃仁勳的加持、各大科技巨頭的帶領，展現了創新的無限可能，加上台積電在半導體領域的卓越表現，更是奠定了台灣在全球科技供應鏈中的重要地位，都讓科技業的高薪、高成長潛力和參與尖端技術的機會...
這五類人易成心輔破口！研替心理師：積極面對是心理健康的關鍵
為了協助研替役男在服役過程中的適應、情緒等各種困難，研替專案辦公室開設了役男面對面諮詢輔導會談活動，透過一對一的會談協助役男解決各種問題。如果遇到需要心理諮商輔導的情況，役男將會被轉介至內政部替代役暨社會韌性訓練執行中心的「輔導管理科」，繼續進行專業輔導...
人際互動
遇到職場抱怨王，該怎麼辦？ ～如何擁有良好的職場人際關係
書怡的同事智文總是抱怨連連，不論大小事都可以唸上半天，例如：對辦公室裡物品擺放位置感到不滿、認為環境不夠清潔、感覺自己心情憂鬱等……。智文這樣的負向情緒宣洩，常常讓書怡的情緒也受到影響。你是不是也像書怡一樣，曾有過類似的職場人際相處困擾呢？ 職場上會遇到各形各色的同事，該怎樣和性格相異的同事和諧相處並一起共事，是一門很重要的學問。從事職場心理相關工作多年的Sandy心理師認為，想要擁有良好的職場人際關係，首先，需要定義何謂「良好的」，也就是釐清自身對於人際關係的期待。Sandy心理師根據多年的職場觀察，歸納出四種對職場人際關係的期待，提供給大家參考...
職場心裡話
【忍太久，會內傷】如何得體向主管和同事表達不滿？
同事老拖延、主管搞不清楚狀況，職場憤怒不需要忍氣吞聲！掌握職場情緒表達術 + 三明治溝通法，工作場合你反而能善用情緒，創造高效溝通...
【職場生活】－管理職場情緒，避免情緒耗竭
職場適應意味著人生是否能擁有養活自己（以及家人）的生計，包含幸福感、生活重心、安全感、踏實感、成就感等重要的生活養分...
情緒勞動，是職場最大的隱形成本
您有明明一整天沒真正忙到什麼大事，但下班後卻感覺精疲力盡的經驗嗎？或是跟某些同事講完話之後，整個人有點虛脫，或「今天可以了」的感覺嗎...
自我檢測
職場健康檢測：現在這份工作適合你嗎？
「職涯」是我們動態選擇的結果，並不是到了某間公司上班，做到什麼職位就結束，而是一個彈性的方向，你可以持續讓自己在職位上成長，又或是在公司挑戰新的領域，增加你職涯的廣度。但，當無法完成以上的彈性變化，在工作一段時間後遇到瓶頸，或是遇到了其他新的機會，你可能會開始萌生是否離開現有職場的想法，當你有了「選擇」的自由時，就需要剖析自己的「職場健康度」，檢視當前的工作是不適合自己？要不要繼續留任？可以從以下五個問題來檢視自己是否適合這份工作呢？...
