從心解套！研替諮商心理師：改變解讀方式 擺脫情緒漩渦
資料來源：記者／林育如綜合報導 上稿日期：2025/01/24 11:10
研發替代役114年度役男線上報名作業自1月15日(三)起開始受理申請，許多準碩士、博士生已經提前準備，就等這一刻！對於每位研替役男而言，既是一位職場新人...
詳全文＞＞新手主管的生存指南，四步驟助你化解混亂，快速上手
資料來源：文／不惑哥深夜聊吧 上稿日期：2025/04/15 14:49
升任主管的那天，我滿懷信心，卻沒料到現實狠狠地給了我一巴掌。原以為當主管就是坐著發號施令，但當我真的站上這個位置...
詳全文＞＞掌握優先順序，時間管理達人是你！
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/04/11 14:06
在職場中，時間總是不夠用，待辦事項卻永遠做不完，這是許多人的共同困擾。當我們陷入時間焦慮時，真正的問題往往不是「事情太多」，而是「沒有明確的優先順序」...
詳全文＞＞這些你都不用想！上班別演太多內心戲
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/04/01 15:28
在職場上，除了完成工作本身，我們常會因為人際關係、環境適應、挑戰新事物等問題，無意間上演許多內心戲。這些內心戲不僅讓我們身心俱疲，還可能影響工作效率，甚至削弱職場發展的機會...
詳全文＞＞我想出去闖一闖，職場可以隨興到幾歲？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/24 14:00
在當今的職場環境中，年輕人面臨著一個關鍵抉擇——應該積極探索不同領域，還是儘早確立發展方向，累積專業經驗...
詳全文＞＞【面對情緒壓力】中小企業老闆減輕壓力的諮商歷程分享
資料來源：文／陪伴心理諮商體系 上稿日期：2025/03/20 14:01
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業...
詳全文＞＞做什麼工作才是對未來有幫助？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/03/14 14:11
在職場上，許多人都曾思考過：「什麼樣的工作對未來有幫助？」這個問題看似簡單，卻涉及多層面的考量。在《職涯心理學》第二季第10集中，主持人探討了在一則 Dcard 討論中...
詳全文＞＞薪水這麼低，為什麼還要認真工作？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/02/19 15:08
在《職涯心理學》第三季第171集中，主持人深入探討「在低薪環境下，為什麼仍然要努力工作」並從工作動機與職場價值的角度來進行...
詳全文＞＞職場霸凌事件頻傳！該如何認定、預防、避免 心理師這樣說
資料來源：記者／彭夢竺 上稿日期：2025/02/12 13:58
台灣社會近期以來職場霸凌事件頻傳，就有科技業研發替代役因疑似受不了公司內部霸凌選擇輕生，還有政府公家單位因上級長期壓榨下屬，導致下屬走上絕路等遺憾消息傳出，引發大眾對...
詳全文＞＞小心職涯亮紅燈！這些徵兆你注意到了嗎？
資料來源：文／呂亮震 上稿日期：2025/02/10 15:14
在《職涯心理學》第三季第179集中，主持人深入探討職場健康檢查：如何辨識工作中的紅燈信號。新的一年開始了，除了注意身體健康，我們也應該關注自己的職場狀況。對於不少人來說...
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