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情緒勞動,是職場最大的隱形成本
資料來源:文/台北市政府衛生局/郭禺廷 上稿日期:2025/01/17 15:22
您有明明一整天沒真正忙到什麼大事,但下班後卻感覺精疲力盡的經驗嗎?或是跟某些同事講完話之後,整個人有點虛脫,或「今天可以了」的感覺嗎...
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從心解套!研替諮商心理師:改變解讀方式 擺脫情緒漩渦
資料來源:記者/林育如綜合報導 上稿日期:2025/01/24 11:10
研發替代役114年度役男線上報名作業自1月15日(三)起開始受理申請,許多準碩士、博士生已經提前準備,就等這一刻!對於每位研替役男而言,既是一位職場新人...
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【忍太久,會內傷】如何得體向主管和同事表達不滿?
資料來源:文/人生設計心理諮商所/盧美妏 上稿日期:2025/01/22 15:47
同事老拖延、主管搞不清楚狀況,職場憤怒不需要忍氣吞聲!掌握職場情緒表達術 + 三明治溝通法,工作場合你反而能善用情緒,創造高效溝通...
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【職場生活】-管理職場情緒,避免情緒耗竭
資料來源:文/台中市政府衛生局/王郁惠 上稿日期:2025/01/21 15:34
職場適應意味著人生是否能擁有養活自己(以及家人)的生計,包含幸福感、生活重心、安全感、踏實感、成就感等重要的生活養分...
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不知道自己想做什麼?透過生涯金三角找出生涯和職涯方向
資料來源:文/胡智淵心理師 上稿日期:2025/01/17 14:24
年底了,又到了許多人考慮轉職的時候。這陣子我常常遇到一些民眾來討論生涯和職涯的選擇,其中最多人的困惑往往是不知道自己該做什麼工作?或能做什麼工作...
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與其抱怨工作?不如起而創造你的影響力
資料來源:文/愛蜜莉 上稿日期:2025/01/16 16:25
承接任務前,尤其是突如其來的事情,他們不會開始做事,而是先草擬工作說明,分析現況、需求、範疇、時間、資源、期望等...
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下班再快樂,也無法解決上班的不快樂
資料來源:文 / 葛捷思品牌經營學 上稿日期:2025/01/16 16:13
無論下班後安排了多少有趣的事情,只要一旦回到了工作上,就又開啟了痛苦的輪迴,好像這件事沒辦法有個終點,你屈就著上班,公司也委屈一個職位留給你...
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大人學-部屬工作表現不符合期待,身為主管的你,如何給予回饋?
資料來源:文/大人學/姚詩豪 BRYAN YAO 上稿日期:2025/01/15 16:46
很多主管可能因為太忙或覺得沒必要,所以部屬只要不出大錯,平時那些小過失就不特別指正...
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職場老鳥的忠告:犯了這5點,就算再努力也難以升職
資料來源:文/小資女の職場生存之道 上稿日期:2025/01/15 16:01
你是否曾經在職場上感到困惑、不知所措?你是否曾經犯下一些錯誤,讓你後悔莫及?如果你是剛踏入職場的新鮮人,或者是想在職場上更上一層樓的職場人,那麼這篇文章絕對適合你...
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誰說一定要當主管!不走升遷這條路,你的薪水也可能比主管更高
資料來源:文/江湖人稱S姐 上稿日期:2025/01/13 15:26
小草是一間公司的產品行銷人員,前幾天戰戰兢兢地來問我,已經做了8年多的行銷人,小草說他其實不喜歡當主管,因為要扛底下員工的績效,對上面的老闆有時候要畫一個自己也不知道能不能達成的餅,還要盡其所能的保護底下員工權利,到頭來還有可能被員工說閒話...
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