職場霸凌事件頻傳!該如何認定、預防、避免 心理師這樣說
資料來源:記者/彭夢竺 上稿日期:2025/02/12 14:03
台灣社會近期以來職場霸凌事件頻傳,就有科技業研發替代役因疑似受不了公司內部霸凌選擇輕生,還有政府公家單位因上級長期壓榨下屬,導致下屬走上絕路等遺憾消息傳出,引發大眾對...
詳全文>>小心職涯亮紅燈!這些徵兆你注意到了嗎?
資料來源:文/呂亮震 上稿日期:2025/02/10 16:30
在《職涯心理學》第三季第179集中,主持人深入探討職場健康檢查:如何辨識工作中的紅燈信號。新的一年開始了,除了注意身體健康,我們也應該關注自己的職場狀況。對於不少人來說...
詳全文>>如何滿足新世代員工的需求:認同與關係建立
資料來源:文/Amily Yu 上稿日期:2025/02/08 14:35
在當今職場中,新世代的員工已經成為不可或缺的力量。他們的價值觀、工作方式與期待常常與傳統觀念有所不同,尤其在認同鼓勵與關係建立方面表現得尤其明顯。了解這些新興需求對於任何希望培養穩定和活力充沛團隊的組織而言都至關重要。
認同鼓勵:不只是薪水和晉升
新世代部...
詳全文>>遇到職場抱怨王,該怎麼辦? ~如何擁有良好的職場人際關係
資料來源:文/蘇倩儀 實習諮商心理師 上稿日期:2025/02/07 09:44
書怡的同事智文總是抱怨連連,不論大小事都可以唸上半天,例如:對辦公室裡物品擺放位置感到不滿、認為環境不夠清潔、感覺自己心情憂鬱等……。智文這樣的負向情緒宣洩,常常讓書怡的情緒也受到影響。你是不是也像書怡一樣,曾有過類似的職場人際相處困擾呢?
職場上會遇到各形...
詳全文>>【職場生活】-管理職場情緒,避免情緒耗竭
資料來源:文/台中市政府衛生局/王郁惠 上稿日期:2025/01/21 15:34
職場適應意味著人生是否能擁有養活自己(以及家人)的生計,包含幸福感、生活重心、安全感、踏實感、成就感等重要的生活養分...
詳全文>>與其抱怨工作?不如起而創造你的影響力
資料來源:文/愛蜜莉 上稿日期:2025/01/16 16:25
承接任務前,尤其是突如其來的事情,他們不會開始做事,而是先草擬工作說明,分析現況、需求、範疇、時間、資源、期望等...
詳全文>>下班再快樂,也無法解決上班的不快樂
資料來源:文 / 葛捷思品牌經營學 上稿日期:2025/01/16 16:13
無論下班後安排了多少有趣的事情,只要一旦回到了工作上,就又開啟了痛苦的輪迴,好像這件事沒辦法有個終點,你屈就著上班,公司也委屈一個職位留給你...
詳全文>>工作好累好想辭職!倦怠的我現在該怎麼辦?
資料來源:文/台北市政府衛生局/魏子翔 上稿日期:2025/01/15 15:53
出社會後,職場取代了學校,成了生活中投注大量時間的活動場域;長大後的我們也必須要透過工作對社會產生奉獻,當然,我們也能透過工作獲取心靈或物質上的滿足...
詳全文>>細節控的逆襲:職場上那些不起眼卻至關重要的細節
資料來源:文 / 小資女の職場生存之道 上稿日期:2025/01/15 15:29
在職場上,細節往往決定成敗。一個看似微不足道的細節,就有可能造成巨大的影響。因此,職場人士必須注重細節,才能在競爭激烈的職場中脫穎而出...
詳全文>>過不了的坎!輕生事件頻傳 職場心理健康照護刻不容緩
資料來源:文/HR好朋友 上稿日期:2025/01/14 16:29
新北市政府機關員工及知名科技大廠總經理於工作地點墜樓輕生、台北市政府機關員工因調查而選擇墜河輕生…
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